S1 - UE 15 - Natation

Objectif : 

  • Comprendre et investir dans la pratique physique les fondamentaux de la natation.
  • Réaliser la meilleure performance sportive sur une course de 100m.

Contenu : 

  • Perfectionnement des techniques de nage en brasse, crawl, virages et départs.
  • Initiation aux 4 nages.
  • Connaissances techniques et réglementaires de l’activité.
  • Analyse des fondamentaux techniques et biomécaniques de l’activité.